「今の自分を変えたい。
変わりたいのに、なかなか変われない…」
そんな思いで苦しんでいませんか？
過去の失敗体験から抜け出せず
「どうせ無理」と諦めかけている
かもしれません。
確かに、過去の経験から
「自分は弱い」と感じることもあるでしょう。
しかし、そのままにしておく
必要はありません。
過去の失敗を未来への糧とし
新しい自分へと生まれ変わる
チャンスと捉えましょう！
ポジウィルキャリアでは
キャリアのプロと一緒に
「自分はどんな人生を送りたいのか」
「どんな仕事なら向いてるのか」
を徹底的に考え抜きます。
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いきなり転職活動を始めるのではなく…
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精神科医の視点から解説している動画も参考にすると良いですね！
目次
【結論】弱い自分を変えたいと思っても一人じゃ失敗する可能性が高い
結論から言うと、弱い自分を
変えることは簡単ではありません。
人は簡単には変われない生き物です。
今までの考え方や行動パターンを
変えるには、相当な努力が必要です。
そして、多くの場合
自分一人だけの力で変えようとすると
どこかで挫折してしまうことが現実です。
私も過去に一人で自分を変えようと行動しましたが、失敗の連続でした..。
そんなときは誰かを頼ってみるのがおすすめです
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弱い自分を変えたい人に参考にして欲しいポイント
「弱い自分を変える」と聞くと
まるで別人に生まれ変わらなければ
ならないように感じるかもしれません。
しかし、本当に必要なのは
「完璧な人間になること」ではなく
「今の自分を少しずつ良い方向へ
変えていくこと」です。
以下のポイントを押さえてみましょう。
「弱い自分を変える」ポイントを動画で確認したい方は、下記をご覧になってください！
「弱い自分」を認める
「弱い自分」を変えたいと強く願う一方で
「そんな自分が嫌だ」と認めたくない
自分もいるのではないでしょうか。
しかし、「弱い自分」を否定すれば
するほど、苦しくなる一方です。
まずは、「弱い自分」も自分自身の一部
だと受け入れることから始めましょう。
誰にだって、強みもあれば
弱みもあるのが当然です。
完璧な人なんて存在しないしね
▼具体的な行動例
- ノートに自分の弱いと思うところを書き出す
- 「弱い自分」を責めるのではなく、優しく受け止める
自分の強みに目を向ける
人は誰しも、強みと
弱みの両方を持っています。
「弱い自分」にばかり目が行きがちですが
自分の良いところ、得意なことに
目を向けてみましょう。
自分の強みを認識することで
自信を取り戻し、自己肯定感を
高めることができます。
▼具体的な行動例
- 過去の成功体験を振り返る
- 周囲の人に自分の良いところを聞いてみる
- 強み診断テストを受ける
”弱い自分を変えたい人”からよくある質問
よくある質問をまとめました！
本記事をきっかけに「弱い自分」を変えましょう！
- なかなか行動に移せません
- 「なぜ行動できないのか」を具体的に書き出してみましょう。完璧主義や失敗を恐れていることに気づけば、対策が立てやすくなります。
- 周りの目が気になります
- 他人はそれほどあなたのことを見ていません。自分がどうしたいのか、自分の気持ちを大切にしましょう。
- 諦めそうになったらどうすれば？
- これまでの頑張りを認め、「ここまでよく頑張った」と自分を褒めましょう。そして、初心を思い出し、信頼できる人に相談することも考えましょう。
まとめ｜弱い自分を変えたいなら”第三者”のサポートを受けないとかなり難しい
「弱い自分」を変えることは
簡単ではありませんが、諦めずに
努力を続ければ、必ず
なりたい自分に近づけるはずです。
一人で変わるのが難しいなら、サポートを受けながら少しずつ変われば大丈夫です
ポジウィルキャリアの
サポートを受けながら
自信に満ち溢れた未来を掴みましょう！
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