「ダブルワークしないと生活できない..。」解決方法を誤ると一生抜け出せません。

• ダブルワークしないと生活ができない
• おすすめのダブルワークを知りたい

毎日の生活で収入不足を感じており
ダブルワークを検討している人も
いるのではないでしょうか？

あすか先生

「ダブルワークしないと生活できない」という状況にはいくつか解決方法があります。

解決方法を誤ると
いくら働いても貯金ができず
疲弊することも…。

そこで本記事では
ダブルワークしないと生活できない時の
解決方法を紹介します。

本題に入る前に1つ！

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あすか先生

下記の動画もかなり参考になるはずです！

ダブルワークをしないと生活できない時の解決方法は2つ

ダブルワークをすると勤務時間が長くなり
体調に影響を与えることもあるので
できれば避けたいところです。

ダブルワークをしないと
生活できない時の解決方法は
収入を上げるか支出を
減らす方法しかありません。

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

①収入を上げる

収入を上げることで
ダブルワークをしないと
生活できない状況から
抜け出せます。

ダブルワークをすると収入を増やせますが
根本的な解決にはなりません。

時給の低い仕事の時間を増やしても
お小遣い程度にしかならず
生活は苦しいままでしょう。

また、何らかの理由で
ダブルワークができなくなると
生活できない状況に戻ってしまいます。

収入を上げるためのおすすめの方法として
今の会社で昇進・昇給を目指すか
年収が上がる会社に転職することの
2つがあります。

今の会社で昇給を目指せる状況であれば
自分のスキルアップや
資格取得に努めましょう。

一方で
今の会社では昇給が見込めない場合は
早めに対策を取ることが重要です。

キャリアコーチングを利用して
自分の適性を把握し
転職活動を始めることをおすすめします。

②支出を減らす

ダブルワークをしないと生活できない時は
お金の使い道を見直し
支出を減らすことも大切です。

支出を減らすおすすめの方法は
以下の通りです。

• 固定費を見直す
• 生命保険を見直す
• 自炊する
• コンビニの利用を控える

その他にも
スマホを格安SIMに変更したり
飲み会の回数を
減らしたりする方法もあります。

ただし、
支出を減らす方法は数万円ほどの
インパクトしかないため
支出以上の出費で困っている人にとっては
解決にはなりません。

結論、ダブルワークしないと生活できない時に最初にするべきことは「収入を上げる」

ダブルワークしないと生活が
できない時に、まずは本業の収入を
上げる方法を考えましょう。

上司に自身の評価や改善点を聞いたうえで
日頃からスキルアップや
資格取得に取り組むのも良いでしょう。

今の会社で昇給・昇進が目指せない場合は
年収の高い別の業界・企業に
転職する必要があります。

ただし、焦りは禁物です。

転職エージェントを活用する人も
多いと思いますが、まずは自分の転職の軸や
今後のキャリアについて
考えることが大切です。

少し時間はかかりますが
自分の適性を把握してから転職活動を
行うことが、結果として近道である
といえます。

キャリアコーチングで適性を見極める

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このように思っている人は
キャリアコーチングの利用がおすすめです。

キャリアコーチングでは
転職するかどうかだけではなく
今後のキャリア選択や
生き方などのアドバイスがもらえます。

ここでは、
おすすめのキャリアコーチングサービスを
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キャリアに関する悩み・不安の原因を認識し
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あすか先生

ダブルワークしないと生活できない人が人生を変えるためには、キャリア設計をして強みを活かせる仕事を探すことが重要です。

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ポジウィルの口コミ

次に、ポジウィルの口コミを紹介します。

キャリアやこれからの人生を考える際に
相談できる人の存在が必要だと
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また、
無料相談を通じて自己理解し
人生を変えるために入会を
決意した人もいます。

口コミにもある通り
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ポジウィル卒業生の声

ここでは
ポジウィル卒業生の声を紹介します。

仕事が合わないと感じているものの
どのように行動すればよいかわからない人も
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同じようなキャリアの悩みを抱えており
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アクションプランの設計までを
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初回は無料で相談できるので
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マジキャリの口コミ

次に、マジキャリの口コミを紹介します。

無料相談で的確なアドバイスをもらえた
という声が複数ありました。

マジキャリでは、
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どのような仕事が自分に適しているのか
わからない人にもおすすめです。

マジキャリ卒業生の声

ここでは、マジキャリの
卒業生の声を紹介します。

初回相談の際に
キャリアコーチが親身になって対応してくれた
という声がありました。

キャリアについて1人で考えるには
限界があると感じ
受講を決めた人もいます。

マジキャリを受講したことで
自分の思考の癖に気付いたり
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気になる人は、まずは
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エージェントを活用して転職する

転職エージェントは
求人と人材のマッチングサービスです。

すでに転職することを決めていて
希望に合う転職先を探したい場合は
転職エージェントの利用が効率的です。

ただし、エージェントは転職ありきのため、転職以外の提案は基本的にしてもらえません。

自己分析ができていない人
転職の軸がわからない人は
キャリアコーチングの利用がおすすめです。

ここでは
代表的な転職エージェントを2つ紹介します。

リクルートエージェント

出典：リクルートエージェント

リクルートエージェントは
公開求人数が約41万件と豊富です。

また、
一般の求人サイトには掲載されていない
「非公開求人」が多数あります。

仕事選びをする際も、業界の採用事情に
詳しいキャリアアドバイザーに
サポートしてもらえます。

応募書類の書き方や
面接対策などが受けられる点も魅力です。

転職支援のサポートが充実しているため
効率よく転職したい人は
活用するとよいでしょう。

ビズリーチ

出典：ビズリーチ

CMでも有名なビズリーチは
スカウト型の転職サービスです。

ヘッドハンターや企業から
好条件のスカウトが届くため
ハイクラス転職を実現しやすいでしょう。

ただし、
登録には審査があり
誰でも使えるわけではない点には
注意が必要です。

また
ビズリーチは無料でも使えますが
無料会員の場合は求人への応募はできず
スカウトが届くのを待つしかありません。

積極的に転職活動をしたい人は
有料会員になる必要があります。

これまでの経歴・職歴に一貫性があり
自信がある人には
おすすめの転職エージェントです。

生活できない人におすすめ！ダブルワーク5選

ここでは
仕事を続けながらでもできる
おすすめのダブルワークを紹介します。

必要資格やスキルはそれぞれ異なるため
自分に合う仕事があるか
チェックしてみてください。

塾講師

塾講師は
子どもと接することが
好きな人におすすめの仕事です。

多くの学習塾では
週1日から勤務日数を選べるため、
ダブルワークでも働きやすいでしょう。

収入は指導スタイルによって
大きく異なります。

集団指導は
教室で10名ほどの生徒に対して
講義形式で授業を行います。

大勢の生徒の前で
わかりやすく説明する力が求められるため
時給も高いのが特徴です。

一方で、
個別指導は1名〜4名ほどの生徒に対して
個別で指導するスタイルです。

個別指導は初心者でも
比較的始めやすい仕事といえるでしょう。

工場作業員

工場作業員は
工場内でライン作業やピッキング
検査などを行う仕事です。

単純作業が多いため
単調な作業をモクモクと
取り組める方に向いています。

また、
工場では深夜に
仕事をすることもある点が特徴です。

深夜勤務の場合
基本給に25％の深夜割増賃金が
上乗せされるため
効率よく稼げるでしょう。

必須のスキルはありませんが
働く場所によっては資格を持っていることで
時給がアップする可能性はあります。

ただし体力のある仕事が多く
他の仕事と比較して
ケガのリスクが高い点はデメリットです。

夜職

夜職とは
キャバクラやスナック
ガールズバーなどで働く仕事です。

収入は地域やお店によって
大きく異なります。

コンカフェやガールズバーは
ノルマがない店が多いものの
時給は低いといわれています。

最も稼ぎやすいのはキャバクラです。

繁華街にあるキャバクラでは
時給相場が5,000円前後となるケースも。

ただし、
売上によって給与は変動します。

人と話すことが好きな人や
気遣い上手な人におすすめの仕事です。

ウーバーイーツ

ウーバーイーツの配達も
空いた時間を
活用できるおすすめの仕事です。

時給制のアルバイトとは異なり
完全出来高制のため
稼働時間も場所も自由に選べます。

配達需要の高いエリアで働けば
大きく稼ぐことも可能です。

18歳以上であれば誰でも登録可能で
すぐに始められます。

Amazon配達員

Amazon配達員は
Amazonの荷物を配送センターから
お客様に届ける仕事です。

車が運転できれば
誰でもすぐに始められます。

配送スケジュール通りに配達する
荷物管理を徹底することなどが大切です。

Amazon配達員の報酬は
配送料や勤務時間
エリアによって異なります。

勤務時間は選べるため
ダブルワークにもおすすめです。

生活できない人が手を出してはいけないダブルワーク

おすすめの仕事がある一方で
手を出してはいけない仕事もあります。

以下の3つの仕事は
ダブルワークとしておすすめしません。

• ブログ
• シール貼り
• データ入力

それぞれの仕事で
手を出さない方がよい理由を解説します。

ブログ：稼ぐ難易度が高い

ブログはサービスを紹介する記事を作成して
報酬を得る仕組みです。

月額1,000円ほどの料金で
始められる点は魅力ですが
ブログは稼げるまでに時間がかかります。

数十記事ほど書いても
サービスを購入してもらわないと
報酬は発生しません。

また、
記事作成やサイト管理、デザインなどを
全て自分でする必要があり
労力がかかります。

作業量が多く収入も不安定になりがちなため
ダブルワークには向きません。

あすか先生

一部ブログで稼いでいる人もいますが、数年前と比べて難易度が高くなっているので、おすすめしません。

シール貼り：単価が低すぎる

シール貼りは、商品や郵便物に
シールやラベルを貼る仕事です。

工場や倉庫などで働く場合と
在宅で内職として行う仕事もありますが
単価が低すぎるためおすすめしません。

在宅で内職として行う場合は
シール・ラベル1枚当たり0.5円ほどが相場
といわれています。

1分間に20枚のペースで貼ったとして
時給換算すると600円ほどです。

毎日働いても
お小遣い稼ぎ程度にしかならないため
他の仕事を選ぶ方が無難でしょう。

データ入力：単価が低すぎる

単純な転記作業から
必要な情報を収集するものまで
データ入力にはさまざまな種類があります。

あすか先生

データ入力は在宅でできる仕事として人気がありますが、シール貼りと同じく単価が低すぎるため、ダブルワークには向いていません。

データ入力の単価は
1文字0.1円～1円ほどが相場です。

仮に1日に1文字0.5円のデータを
10,000文字入力できたとすれば
5,000円の収入になります。

さまざまな仕事がありますが
ダブルワークをすると労働時間が増えて
心身にも負担がかかります。

ダブルワークをしないと
生活できない状況が続く場合は
キャリアコーチングを利用して
自分の適性を把握しましょう。

適性を把握して転職し
収入アップを目指す方が
ゆとりをもって生活できます。

▶キャリアコーチングのプロに相談する

生活できない人がダブルワークをする際の注意点

ダブルワークをする際には
いくつか注意点があります。

あすか先生

これからダブルワークを始める人は、必ず確認しておきましょう。

会社によっては禁止の場合がある

ダブルワークをする際は
会社が副業を禁止していないか
どうか確認しましょう。

一部の会社では
副業を禁止している場合があります。

副業を禁止する法令はありませんが
就業規則は法的効力を持っています。

そのため
副業が禁止されているにもかかわらず
副業した場合は懲戒処分の対象となる場合も
あるので、注意しましょう。

確定申告が必要になるケースがある

本業以外の所得が年間20万円を超える場合
所得税の確定申告が必要です。

あすか先生

収入から経費を引いた後の金額が20万円以下であれば、確定申告は不要です。

確定申告が必要な場合は
手続きを翌年の
2月16日〜3月15日の間に行います。

また、
所得が20万円以下の場合でも
住民税の申告は必要です。

ダブルワークをすると
さまざまな申告や手続きが必要になる点は
理解しておきましょう。

無理をすると取り返しがつかなくなる

ダブルワークをすると収入が増えることは
魅力ですが、リスクも伴います。

「ダブルワークはやめとけ」
といわれる理由には、労働時間が増えて
精神的なストレスも
増すことがあげられます。

無理をしてダブルワークを続けると
最悪の場合は心身に支障をきたすことも…。

心身の調子が悪くなると
回復するまでにかなりの時間を要します。

収入を増やすために
ダブルワークを行っているにもかかわらず
働けなくなれば本末転倒です。

心身の健康を保つためにも
自分のキャリアの見直しは大切です。

キャリアコーチングやエージェントを利用して
1人で抱え込まないようにしましょう。

ダブルワークしないと生活できない人からよくある質問

最後に、よくある質問に回答します。

ダブルワークをしないと
生活できないと感じている人は
ぜひ参考にしてください。

Q.借金の返済に追われているのですが、ダブルワークで効率的に返済する方法はありますか？

ダブルワークは
本業以外の時間で取り組むため
大きく稼ぐのは困難です。

目安として50万円程度の借金であれば
ダブルワークで収入を増やして
返済することも可能でしょう。

一方で、
借金が100万円以上ある場合は
返済が大変なため、借金を減らす方法を
考えるのも大切です。

弁護士に相談して、
任意整理や自己破産などの
手続きを取ることを検討しましょう。

Q.ダブルワークは1日何時間まで働けますか？

労働基準法では
労働時間は1週間40時間
1日8時間以内と定められています。

副業（ダブルワーク）の場合は
それぞれの勤務先の労働時間の通算で
労働基準法が適用される
ため注意が必要です。

そのため、フルタイムで
働いている人がダブルワークをすると
労働時間を超えてしまいます。

ダブルワークをする際は
本業に支障が出ないように働く日数や時間に
余裕を持たせることが大切です。

出典：厚生労働省 副業・兼業の促進に関するガイドライン

Q.ダブルワークを検討しているのですが、労働基準法に引っかからないでしょうか？

ダブルワークをする際は
労働時間に気をつける必要があります。

それぞれの勤務先の労働時間の通算で
1週間40時間、1日8時間以内に
とどめなければなりません。

会社がダブルワークを認めており
労働基準法で定める時間内で
できる仕事をしましょう。

Q.どれくらいの人がダブルワークをしていますか？

2023年8月に行われた
副業に関する調査の結果は以下の通りです。

出典：doda

近年、ダブルワークをしている人が多いと
感じる人もいるのではないでしょうか。

調査の結果、
副業（ダブルワーク）をしていると
答えた人は8.4％でした。

検討中と答えた人は16.6％で
全体の1/4が副業に興味がある
またはすでに始めている
という結果でした。

働き方改革で政府がダブルワークを
促進する方針を打ち出しています。

また、
副業を認める会社も増加傾向にあるため
今後もダブルワークをする人は
増えるでしょう。

Q.社会保険に入らないでダブルワークする方法はありますか？

社会保険は加入条件を満たす場合は
意志に関係なく強制適用されることが
法律で定められています。

フルタイムで働く人以外にも
週所定労働時間及び月所定労働日数が
フルタイムの3/4以上の人も
加入しなければなりません。

また、
上記以外にも一定の条件を満たす人も
社会保険の加入対象です。

社会保険に加入することで
より手厚い保障を受けられる
メリットもあります。

ダブルワークをする際は
自分が社会保険の加入条件に
当てはまるかどうか確認しましょう。

出典：厚生労働省 人を雇うときのルール

ダブルワークをしないと生活できない人は「収入を上げる」のが最優先

本記事で紹介した通り
ダブルワークは労働時間が増え
心身に支障をきたすこともあります。

まずは「収入を上げる」のが最優先です。

キャリアコーチングを受ければ
自分の適性に合った仕事を
見つけられるはずです。

本業の収入を上げられたら、ダブルワークをして体力をすり減らしながら働く必要もありません。

ポジウィルキャリアでは
キャリアのプロと一緒に
将来のキャリアプランを設計できます。

「自分はどの仕事にむいているのか
わからない…」
と1人で悩まなくて済みます。

収入を上げる方法に悩んだら
まずはキャリアコーチングのプロに
相談するなど、一歩踏み出してみましょう。

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